{"id":2713,"date":"2023-03-03T06:35:46","date_gmt":"2023-03-03T04:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/inklusiva.info\/2023\/03\/03\/achtsamkeit-und-resilienz\/"},"modified":"2023-12-11T10:28:47","modified_gmt":"2023-12-11T08:28:47","slug":"achtsamkeit-und-resilienz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/2023\/03\/03\/achtsamkeit-und-resilienz\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit und Resilienz"},"content":{"rendered":"<p>Mechthild Kreuser hat an unserem digitalen INKLUSIVA-Tag einen Workshop zu mentaler Gesundheit und Resilienz angeboten.<\/p>\n<p>Wir haben Sie gefragt, welche Herausforderungen f\u00fcr die Teilhabe f\u00fcr Alle und gemeinsames Leben in 2030 bestehen. Und, welche Ideen sie f\u00fcr ein selbstbestimmtes und gemeinsames Leben hat. Sie hat uns folgendes geantwortet:<\/p>\n<p>Gerade gibt es noch viele unterschiedliche Barrieren. Sowohl sichtbare &#8211; wie fehlende Barrierefreiheit von Geb\u00e4uden, als auch unsichtbare &#8211; die durch externen und internen Ableismus entstehen k\u00f6nnen. Zum Beispiel, dass behinderten Menschen bestimmte Dinge nicht zugetraut werden oder wir selbst das Gef\u00fchl haben, bestimmte Dinge nicht zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>In unserem Beitrag auf der INKLUSIVA haben wir dar\u00fcber gesprochen, wie Achtsamkeit und Resilienz dabei helfen kann zu mehr Inklusion beizutragen. Behinderte Menschen sind oft sehr resilient, weil wir sonst keine andere M\u00f6glichkeit haben, mit den Herausforderungen umzugehen, die uns hingeworfen werden. Achtsamkeit kann uns dabei unterst\u00fctzen, zu schauen, was wir gerade f\u00fcr uns brauchen. Wie k\u00f6nnen wir gerade gut zu uns sein? Nat\u00fcrlich bedeutet dies nicht, dass wir strukturelle Barrieren und Diskriminierungen dadurch ignorieren sollen und alle Verantwortungen auf einzelne Personen abschieben sollten. Aber auch in Hinblick auf strukturelle Prozesse kann ein achtsamer Umgang miteinander unterst\u00fctzen, um eine inklusivere Gesellschaft zu gestalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mechthild Kreuser hat an unserem digitalen INKLUSIVA-Tag einen Workshop zu mentaler Gesundheit und Resilienz angeboten. Wir haben Sie gefragt, welche Herausforderungen f\u00fcr die Teilhabe f\u00fcr Alle und gemeinsames Leben in 2030 bestehen. Und, welche Ideen sie f\u00fcr ein selbstbestimmtes und gemeinsames Leben hat. Sie hat uns folgendes geantwortet: Gerade gibt <a href=\"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/2023\/03\/03\/achtsamkeit-und-resilienz\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"mt-event-group":[],"class_list":["post-2713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert-ls"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2713"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2760,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2713\/revisions\/2760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2713"},{"taxonomy":"mt-event-group","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.inklusiva.org\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/mt-event-group?post=2713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}